میوه و سبزیجات بنفش یا آبی
🔸مرکبات موجود در این نوع میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی عمل کرد
🔹 کاهش خطر ابتلاع به سرطان و سکته
🔹 کاهش خطر آلزایمر
🔹 ضد پیری
🔹 تقوت کننده حافظه
میوه و سبزیجات بنفش یا آبی
🔸مرکبات موجود در این نوع میوه ها مانند آنتی اکسیدانی قوی عمل کرد
🔹 کاهش خطر ابتلاع به سرطان و سکته
🔹 کاهش خطر آلزایمر
🔹 ضد پیری
🔹 تقوت کننده حافظه